А у нас для наших читателей несложное задание

Подробности

Создано: 08.02.2022 13:43

Из предложенных букв необходимо составить вид спорта.
Спорт должен быть неотъемлемой  частью нашей  жизни.
И сегодня  спорт  актуален как никогда.

В эпоху высоких технологий, современных гаджетов и компьютерных игр физическая активность ребенка уменьшается с каждым днем.
Все больше времени дети проводят свой досуг не во дворе или на спортивной площадке, а в виртуальном мире.
И отсутствие физических нагрузок и сидячий образ жизни негативно влияют на растущий организм, приводят к нарушению сна и здоровья в целом.

Чтобы ребенок вырос здоровым и жизнерадостным, организованным и дисциплинированным, ему просто необходим спорт.

Пользу спортивных занятий для детского организма сложно переоценить. Согласно статистике 80% детей школьного возраста, которые часто болеют, не занимаются спортом самостоятельно и пропускают уроки физкультуры.
Да и хронические заболевания у таких детей встречаются намного чаще, чем у  тех,  кто с раннего возраста занимается спортом.

Врачами-педиатрами доказано, что систематические занятия спортом способствуют:

- укреплению мышц, легких, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

- ускорению процессов метаболизма.

- развитию внимания, ловкости, выносливости и быстроты реакций.

- укреплению иммунной системы.

- выработке навыка правильной осанки.

Регулярные тренировки дисциплинируют ребенка и воспитывают его характер.
Но главное – спорт приучает к здоровому образу жизни.

Существует немало видов спорта. Гимнастика, футбол, бальные танцы, фигурное катание, волейбол, теннис – не растеряться в современных видах спорта очень сложно. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо учитывать различные аспекты - что более интересно  для вас,
  ваш темперамент, индивидуальные особенности.
Но большинство специалистов едины во мнении, что огромную роль в физическом и умственном развитии детей играют командные виды спорта.
Например, волейбол, футбол и баскетбол.

Спортивные игры с мячом – это не просто развлечение, а целый комплекс упражнений -  растяжка, прыжки, бег.
Польза огромная:

- стимулируют рост ребенка.

- развивают мышечный каркас и зрительный аппарат.

- улучшают координацию движений и моторные реакции.

- способствуют формированию командного духа.

Во время таких игр у ребенка развивается логическое и стратегическое мышление, он учится работать в команде, самостоятельно принимать решения и разрешать конфликты в коллективе мирным способом.
Футбол, баскетбол и другие игровые виды спорта развивают жизненно важные качества, учат бороться и не отступать, даже в случае неудачи.